私のPMSで一番の悩みというか困っていること。それはイライラがおさまらないことです。
自分でもどうしようもない怒りの感情がじわじわというよりはドカーンと爆発する感じ(; ̄ー ̄川
結婚してからのターゲットはもちろん主人。
大したことでもないのについ怒ってしまったり、普段は目につかない些細なことで怒り爆発になったりと最悪です。
笑ってしまうことに怒りが爆発したあとはけっこうすっきりとしてしまい、主人にも「ごめんね~。きっともうすぐ生理だわ」
と笑ってすましてたのですが、子供が産まれて少し大きくなってからはついつい子供にもあれやこれやと怒ってしまう。
まだ小さい子供に「生理だからごめんね」と言っても意味不明だし、どうしようと思っていた時にたまたまチョコレートが目の前にあり、すっごく食べたくて一口食べたら止まらず(ノ゜⊿゜)ノ
その時は板チョコ1枚完食でした。
でも食べ終わった時にはイライラもおさまっていて、身体の調子もなんだかよくなっていたのです。
それ以来わが家には私用のチョコレートが常備されています。
気のせいかもしれないけれど、PMSでイライラし始めたなと思ってすぐにチョコレートを口にするとおさまるんです。
怒りの感情がふわ~っと消えていく感じですかね。
甘いものだったら何でも良いのかもしれないけれど、私はチョコレートがあると安心。
一度試してみてください。

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